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sicowu-Kurse für KIDS, GIRLS & TEENS
sicowu2018-11-02T12:29:47+00:00
sicowu KIDS, GIRLS & TEENS – Selbstschutz-Kurse für Kin

sicowu KIDS, GIRLS & TEENS

Sicher, cool & selbstbewusst

sicowu: In jedem schlummert ein starkes ICH, egal, wie schüchtern und zurückhaltend ein Junge oder Mädchen auf den ersten Blick wirkt. Es ist an der Zeit, diese innere Kraft zu wecken – für eine sichere, glückliche und gewaltfreie Kindheit.

Mit beiden Beinen fest im Leben

Wer seinen Selbstwert kennt und ein gutes Selbstvertrauen hat, kommt nicht nur leichter durch den Alltag, sondern fühlt sich dabei auch besser. Die Basis dafür wird bereits im Kindesalter gelegt – das in dieser Zeit verfestigte Selbstbild, ist häufig ein lebenslanger Begleiter. Negative Glaubenssätze zu korrigieren, wird mit zunehmendem Alter immer schwerer.

Prävention, Selbstbehauptung & Selbstverteidigung

Vorausschauend handeln, Risiken erkennen und persönliche Grenzen anderen gegenüber behaupten – das sind die Grundlagen aller sicowu-Kurse. Geraten wir trotzdem in eine brenzlige Situation, ist Flucht immer die erste Wahl und niemals feige, sondern schlau. Für den Fall, dass dies nicht möglich ist, gibt es gut zu erlernende Techniken und Tricks der Selbstverteidigung, mit denen auch Kinder sich aktiv wehren können.

sicowu – sicher, cool & selbstbewusst
Tara Riedman: sicowu-Trainerin

Aller Anfang ist schwer

Mein Name ist Tara Riedman und früher war ich schüchtern. Sehr schüchtern. Um es auf den Punkt zu bringen: Andere konnten mit mir nahezu machen, was sie wollten. Aufgelehnt habe ich mich nur meinen Eltern gegenüber – wenn wir allein waren, weil ich mich dort sicher fühlte. Mein damaliger Grundschullehrer prophezeite meiner Mutter am Ende der vierten Klasse, dass ich in der weiterführenden Schule hoffnungslos untergehen werde, wenn nicht ein Wunder geschieht. Eine aus heutiger Sicht pädagogisch wenig wertvolle Ansage, die eher Zukunftsängste in mir wachrief statt mich zu motivieren.

Die Wende kam mit zwölf Jahren durch eine Schulfreundin. Sie war Mitglied in einem Verein, der die koreanische Kampfkunst Taekwondo unterrichtete und überredete mich, dort an einer Probestunde teilzunehmen – eine der besten Entscheidungen meines Lebens. Waren Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen bis dahin Fremdwörter für mich, bekam ich nun eine völlig andere Sicht auf die Dinge – und vor allem auf mich selbst.

Der Kampfkunst blieb ich immer treu. Vom Taekwondo über Judo und Kickboxen bis hin zum Ju-Jutsu, das ich auch heute noch betreibe.

Vom Schüler zum Trainer

Kinder liegen mir sehr am Herzen. Im Verein leite ich den Kurs für unseren Ju-Jutsu-Nachwuchs und bin neben meiner Tätigkeit als Redakteurin und Autorin als freiberufliche Trainerin für Kinder und Frauen tätig. Ich besitze eine Lizenz im Ju-Jutsu Breitensport mit Schwerpunkt Frauen Selbstbehauptung/Selbstverteidigung vom Deutschen Olympischen Sportbund und bin darüberhinaus vom Bundesverband Gewaltprävention ausgebildete Gewaltpräventionstrainerin.

Ich unterrichte leidenschaftlich gern und freue mich über alle Jungs und Mädchen, denen ich ein Stück (Selbst)Sicherheit mitgeben kann. Es ist heute wichtiger denn je, sich in der Gesellschaft zu behaupten und seinen Platz zu finden.

Gerne würde ich einen Teil dieses Weges mit Ihrem Kind gemeinsam gehen!

Sie möchten noch mehr über mich erfahren? Dann schauen Sie doch mal auf meiner Autoren-Vorstellungsseite oder meinem Video-Blog zum Thema Frauen Selbstschutz vorbei.

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Buchungsanfrage

Schnupper-/Grundlagen-/Aufbaukurse:
Samstag und Sonntag wahlweise von 10 – 13 Uhr oder von 14 – 17 Uhr

Ferien-Intensivkurse:
Montag – Donnerstag jeweils von 14 – 17 Uhr

Für das Jahr 2018 sind leider alle Kurse ausgebucht!




Schnupperkurse (1 x 2 Stunden)

sicowu KIDS (7 – 9 Jahre)
Teilnehmer: Mädchen und Jungen
Gruppengröße: mindestens 6, maximal 10 Kinder

sicowu GIRLS (10 – 12 Jahre)
Teilnehmer: Mädchen
Gruppengröße: mindestens 6, maximal 10 Kinder

sicowu TEENS (13 – 15 Jahre)
Teilnehmer: Mädchen
Kursangebot ab 2020

Kurskosten (Gruppenpreis)
169 € (inkl. Reisekosten* und Materialien)

Buchungsanfrage

Grundlagenkurse (2 x 3 Stunden)

sicowu KIDS (7 – 9 Jahre)
Teilnehmer: Mädchen und Jungen
Gruppengröße: mindestens 6, maximal 10 Kinder

sicowu GIRLS (10 – 12 Jahre)
Teilnehmer: Mädchen
Gruppengröße: mindestens 6, maximal 10 Kinder

sicowu TEENS (13 – 15 Jahre)
Teilnehmer: Mädchen
Kursangebot ab 2020

Kurskosten (Gruppenpreis)
429 € (inkl. Reisekosten* und Materialien)

Buchungsanfrage

Aufbaukurse (2 x 3 Stunden)

sicowu KIDS (7 – 9 Jahre)
Teilnehmer: Mädchen und Jungen
Gruppengröße: mindestens 6, maximal 10 Kinder

sicowu GIRLS (10 – 12 Jahre)
Teilnehmer: Mädchen
Gruppengröße: mindestens 6, maximal 10 Kinder

sicowu TEENS (13 – 15 Jahre)
Teilnehmer: Mädchen
Kursangebot ab 2020

Kurskosten (Gruppenpreis)
429 € (inkl. Reisekosten* und Materialien)

Buchungsanfrage

Ferienkurse (4 x 3 Stunden)

sicowu KIDS (7 – 9 Jahre)
Teilnehmer: Mädchen und Jungen
Gruppengröße: mindestens 6, maximal 10 Kinder

sicowu GIRLS (10 – 12 Jahre)
Teilnehmer: Mädchen
Gruppengröße: mindestens 6, maximal 10 Kinder

sicowu TEENS (13 – 15 Jahre)
Teilnehmer: Mädchen
Kursangebot ab 2020

Kurskosten (Gruppenpreis)
849 € (inkl. Reisekosten* und Materialien)

Buchungsanfrage

Eltern-/Kind-Kurse (2 x 3 Stunden)

sicowu KIDS (7 – 9 Jahre)
Teilnehmer: Mütter/Väter mit Tochter/Sohn
Kursangebot ab 2020

sicowu GIRLS (10 – 12 Jahre)
Teilnehmer: Mütter mit Töchtern
Kursangebot ab 2020

sicowu TEENS (13 – 15 Jahre)
Teilnehmer: Mütter mit Töchtern
Kursangebot ab 2020

Kurskosten (Gruppenpreis)
429 € (inkl. Reisekosten** und Materialien)

Buchungsanfrage

Kursablauf

Ort
Keine lästige Anreise für Sie und Ihre Kinder – ich komme in weiten Teilen von NRW und Rheinland-Pfalz zu Ihnen! Mehr dazu im nächsten Abschnitt unter „Räumlichkeiten“.

Organisation
Alle sicowu-Kurse werden als Gruppenkurse gebucht. Ein Elternteil bildet die Schnittstelle für die organisatorische Abwicklung mit mir.

Anmeldung
Haben wir einen gemeinsamen Termin gefunden, erhalten Sie von mir ein Anmeldeformular für jedes teilnehmende Kind. Dieses können Sie mir wahlweise per Post oder eingescannt per E-Mail zurücksenden.

Kostenkalkulation

Die Kurskosten verstehen sich als Gruppenpreise. Die maximal Gruppengröße umfasst zehn Kinder. Betragen die Kurskosten 429 € und Sie bekommen zehn Kinder zusammen, wären das pro Teilnehmer zum Beispiel 42,90 €. Für das Jahr 2019 fällt auf die Kursgebühr keine Mehrwertsteuer an.

Räumlichkeiten

Die Räumlichkeiten werden von Ihnen vor Ort gestellt. Einzige Voraussetzungen für sicowu-Kurse sind eine zusammenhängende Fläche mit ausreichend Platz  (von mindestens fünf Quadratmetern pro Kind) und eine gute Beleuchtung. Häufig können Räume von Schulen, Kindergärten oder der Kirche genutzt werden – gerne komme ich aber auch zu Ihnen nach Hause, wenn die Voraussetzungen stimmen.

Reisekosten*

Fahrtkosten im Umkreis von 30 km rund um 40764 Langenfeld sind in den Kursgebühren beinhaltet. Weitere Anreisen (bis circa 150 km) sind auf Anfrage möglich, jedoch mit Zusatzkosten verbunden.

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