Innere Stärke aufbauen
Innere Stärke erleichtert uns den Alltag erheblich. Denn das Leben gleicht einer Achterbahnfahrt: Es geht rauf und wieder runter, rauf und wieder runter. Diese Tatsache ist ein Naturgesetz, dessen Kontrolle leider nicht in unserer Hand liegt. Insbesondere die Zeiten im tiefen Tal verführen uns deshalb gerne dazu, den Kopf einfach in den Sand zu stecken und im Elend zu verharren. Wir können ja doch nichts ändern – denken wir.
Da Stress, Krisen und ungelöste Probleme den Körper ebenso wie die Seele belasten, sollten wir diese Tiefpunkte so kurz wie möglich halten. Wenn wir an innerer Stärke gewinnen, gehen wir widerstandsfähiger durchs Leben und können Krisen besser überstehen. Wir überstehen dunkle Stunden besser, lassen das Tal der Tränen schneller zurück und können die darauf folgenden Höhen mit ganzem Herzen genießen.
Auf meinem Blog findest du außerdem viele weitere Strategien zum Selbstcoaching.
Blogbeiträge mit dem Schwerpunkt »Innere Stärke«:
